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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	132	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	141	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	147	00:20:08	3,00 km
4	1,00 km	8:16	8:16	132	00:28:23	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	141	00:35:35	5,00 km
6	1,00 km	8:38	8:38	139	00:44:13	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	150	00:51:08	7,00 km
8	0,72 km	4:57	6:51	154	00:56:05	7,72 km