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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	128	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	134	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	137	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	138	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	142	00:27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	140	00:32:35	6,00 km
7	0,04 km	0:13	5:50	141	00:32:49	6,04 km