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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	122	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	127	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	131	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	143	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	146	00:27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	139	00:32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	137	00:37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	138	00:42:46	8,00 km
9	0,16 km	0:45	4:48	137	00:43:31	8,16 km