Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,84 km
7:29
8:56
109
00:07:29
0,84 km
2
0,11 km
0:40
5:54
79
00:08:09
0,95 km
3
0,03 km
0:31
17:36
100
00:08:40
0,98 km
4
0,11 km
0:40
6:08
103
00:09:20
1,09 km
5
0,09 km
0:45
8:11
111
00:10:05
1,18 km
6
0,12 km
0:40
5:39
109
00:10:45
1,30 km
7
0,28 km
2:39
9:25
110
00:13:24
1,58 km
8
0,11 km
0:40
6:04
98
00:14:04
1,69 km
9
0,04 km
0:35
14:17
114
00:14:39
1,73 km
10
0,10 km
0:40
6:38
115
00:15:19
1,83 km
11
0,07 km
1:12
17:42
108
00:16:30
1,90 km
12
0,12 km
0:40
5:42
106
00:17:10
2,02 km
13
0,28 km
3:04
10:56
122
00:20:14
2,30 km
14
0,11 km
0:40
6:14
92
00:20:54
2,40 km
15
0,04 km
0:38
16:54
106
00:21:32
2,44 km
16
0,10 km
0:40
6:41
101
00:22:12
2,54 km
17
0,06 km
0:55
16:14
108
00:23:07
2,60 km
18
0,12 km
0:40
5:45
97
00:23:47
2,71 km
19
0,80 km
6:38
8:19
115
00:30:24
3,51 km
3 november 2024 - 16:01
Löpning 2024-11-03
Löpning - Distans
3,51
km
Distans
30:24
Tid
8:40
min/km
Snitt
110
Snittpuls
132
Maxpuls
140
Kadens
194
W
Effekt