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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	119	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	134	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	139	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	139	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	140	00:28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	142	00:33:45	6,00 km
7	0,31 km	1:54	6:04	142	00:35:39	6,31 km