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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	117	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	127	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	141	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	144	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	147	00:27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	149	00:32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	152	00:38:06	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	151	00:43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	152	00:48:32	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	152	00:53:43	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	153	00:58:50	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	152	01:03:56	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	144	01:09:08	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	148	01:14:16	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	150	01:19:34	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	147	01:24:56	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	153	01:30:08	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	156	01:35:25	18,00 km
19	1,00 km	5:34	5:34	162	01:40:59	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	150	01:46:14	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	153	01:51:23	21,00 km
22	1,00 km	5:26	5:26	150	01:56:49	22,00 km
23	1,00 km	5:21	5:21	147	02:02:10	23,00 km
24	1,00 km	5:22	5:22	151	02:07:32	24,00 km
25	0,13 km	0:38	4:59	152	02:08:10	24,13 km