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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	140	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	146	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	148	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	153	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	151	00:29:44	5,00 km
6	0,07 km	0:22	5:38	156	00:30:06	5,07 km