Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:11
4:11
136
00:04:11
1,00 km
2
1,00 km
4:25
4:25
155
00:08:36
2,00 km
3
1,00 km
4:20
4:20
161
00:12:56
3,00 km
4
1,00 km
4:20
4:20
168
00:17:16
4,00 km
5
1,00 km
4:15
4:15
165
00:21:31
5,00 km
6
1,00 km
4:22
4:22
167
00:25:52
6,00 km
7
1,00 km
4:17
4:17
167
00:30:09
7,00 km
8
1,00 km
4:16
4:16
167
00:34:25
8,00 km
9
1,00 km
4:15
4:15
168
00:38:41
9,00 km
10
0,73 km
3:19
4:33
171
00:42:00
9,73 km
3 november 2024 - 10:50
Silpingerundan
Löpning - Distans
9,73
km
Distans
42:00
Tid
4:19
min/km
Snitt
162
Snittpuls
174
Maxpuls
182
Kadens
401
W
Effekt
Hoka Cliffton 9
Total distans: 563 km