Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:215:2112500:05:211,00 km
21,00 km4:104:1013200:09:322,00 km
31,00 km4:204:2014600:13:523,00 km
41,00 km4:564:5613900:18:474,00 km
51,00 km4:574:5713500:23:455,00 km
60,02 km0:064:5513400:23:515,02 km

2 november 2024 - 13:00

Löpning 2024-11-02

Löpning - Distans
Ej IHU.
Testade plantar/häl i 2k i nära HMRP - det gick ok, men när jag kom ut på asfalt kändes hälen av betydligt mer. Får se hur halvmaran kommer att gå imorgon......???
Runstreak #46
5,02   km
Distans
23:51
Tid
4:45   min/km
Snitt
135
Snittpuls
155
Maxpuls
188
Kadens
Saucony Kinvara 14
Total distans: 578 km