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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	143	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	152	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	141	00:15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	142	00:20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	142	00:25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	139	00:30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	139	00:35:54	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	144	00:40:58	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	148	00:46:04	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	149	00:51:07	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	150	00:56:15	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	148	01:01:29	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	151	01:06:19	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	160	01:10:56	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	157	01:15:34	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	158	01:20:20	16,00 km
17	0,69 km	3:15	4:40	164	01:23:34	16,69 km