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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	131	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	145	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	142	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	135	00:26:18	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	136	00:33:03	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	138	00:39:31	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	139	00:46:20	7,00 km
8	0,01 km	0:05	6:32	134	00:46:25	7,01 km