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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	135	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	142	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	148	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	148	00:26:29	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	152	00:33:07	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	160	00:39:06	6,00 km
7	0,06 km	0:22	5:41	165	00:39:28	6,06 km