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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	127	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	142	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	146	00:19:20	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	142	00:26:24	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	143	00:33:20	5,00 km
6	0,33 km	1:56	5:49	150	00:35:16	5,33 km