Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:386:3814100:06:381,00 km
21,00 km6:586:5814700:13:372,00 km
31,00 km6:316:3114900:20:073,00 km
41,00 km5:155:1514600:25:224,00 km
50,71 km3:174:3915200:28:394,71 km

1 november 2024 - 12:45

Lite runt i området och fram till beachen

Löpning - Distans
Lätt morgon jogg med frugan, lite fart på par ställen, snuvan nästan borta
4,71   km
Distans
28:39
Tid
6:05   min/km
Snitt
147
Snittpuls
181
Maxpuls
162
Kadens
Nike Pegasus
Total distans: 682 km