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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	147	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	154	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	161	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	164	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	164	00:32:19	5,00 km
6	1,00 km	7:44	7:44	165	00:40:03	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	165	00:46:43	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	167	00:53:18	8,00 km
9	1,00 km	7:34	7:34	173	01:00:52	9,00 km
10	0,37 km	2:25	6:33	168	01:03:17	9,37 km