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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	113	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	123	00:13:29	2,00 km
3	0,24 km	1:37	6:37	124	00:15:06	2,24 km
4	1,00 km	5:37	5:37	139	00:20:43	3,24 km
5	0,39 km	2:28	6:24	152	00:23:11	3,63 km
6	0,23 km	2:00	8:49	152	00:25:11	3,86 km
7	1,00 km	5:36	5:36	156	00:30:47	4,86 km
8	0,42 km	2:29	5:52	158	00:33:16	5,28 km
9	0,19 km	2:00	10:19	154	00:35:16	5,47 km
10	1,00 km	6:06	6:06	150	00:41:22	6,47 km
11	0,38 km	1:59	5:18	172	00:43:21	6,85 km
12	0,28 km	2:00	7:15	163	00:45:21	7,12 km
13	1,00 km	6:25	6:25	144	00:51:46	8,12 km
14	1,00 km	8:31	8:31	135	01:00:17	9,12 km
15	0,29 km	2:10	7:33	136	01:02:27	9,41 km