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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	142	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	159	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	161	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	161	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	163	00:30:21	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	168	00:36:14	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	172	00:41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	176	00:47:24	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	179	00:52:45	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:24	173	00:59:09	10,00 km