GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,91 km	13:28	7:03	119	00:13:28	1,91 km
2	0,16 km	0:45	4:43	101	00:14:13	2,07 km
3	0,02 km	0:15	14:57	119	00:14:28	2,09 km
4	0,16 km	0:45	4:40	118	00:15:13	2,25 km
5	0,02 km	0:15	13:14	130	00:15:28	2,26 km
6	0,16 km	0:45	4:46	126	00:16:13	2,42 km
7	0,03 km	0:15	7:56	125	00:16:28	2,45 km
8	0,16 km	0:45	4:47	123	00:17:13	2,61 km
9	0,02 km	0:15	10:05	130	00:17:28	2,63 km
10	0,16 km	0:45	4:42	140	00:18:13	2,79 km
11	0,03 km	0:15	9:02	152	00:18:28	2,82 km
12	0,16 km	0:45	4:48	145	00:19:13	2,98 km
13	0,03 km	0:15	7:45	148	00:19:28	3,01 km
14	0,15 km	0:45	4:52	144	00:20:13	3,16 km
15	0,03 km	0:15	7:21	148	00:20:28	3,20 km
16	0,15 km	0:45	5:08	148	00:21:13	3,34 km
17	0,04 km	0:15	6:18	152	00:21:28	3,38 km
18	0,15 km	2:54	19:00	130	00:24:23	3,54 km
19	0,11 km	0:30	4:43	121	00:24:53	3,64 km
20	0,08 km	0:30	6:22	142	00:25:23	3,72 km
21	0,12 km	0:30	4:18	147	00:25:53	3,84 km
22	0,08 km	0:30	6:32	150	00:26:23	3,92 km
23	0,12 km	0:30	4:19	150	00:26:53	4,03 km
24	0,08 km	0:30	6:15	152	00:27:23	4,11 km
25	0,11 km	0:30	4:34	153	00:27:53	4,22 km
26	0,08 km	0:30	6:20	152	00:28:23	4,30 km
27	0,11 km	0:30	4:29	147	00:28:53	4,41 km
28	0,09 km	0:30	5:44	151	00:29:23	4,50 km
29	0,10 km	0:30	4:54	147	00:29:53	4,60 km
30	0,08 km	0:30	6:13	152	00:30:23	4,68 km
31	0,11 km	0:30	4:39	140	00:30:53	4,79 km
32	0,09 km	0:30	5:29	145	00:31:23	4,88 km
33	0,11 km	0:30	4:42	141	00:31:53	4,99 km
34	0,05 km	0:30	9:37	147	00:32:23	5,04 km
35	0,02 km	2:09	01:53:05	102	00:34:31	5,06 km
36	0,43 km	2:00	4:40	111	00:36:31	5,48 km
37	0,03 km	0:28	13:44	122	00:37:00	5,52 km
38	0,43 km	2:00	4:37	122	00:39:00	5,95 km
39	0,02 km	0:30	24:14	130	00:39:30	5,97 km
40	0,41 km	2:00	4:55	132	00:41:30	6,38 km
41	0,04 km	0:30	14:12	136	00:42:00	6,41 km
42	0,42 km	2:00	4:44	142	00:44:00	6,84 km
43	0,04 km	0:30	13:44	152	00:44:30	6,87 km
44	10,00 km	1:09:32	6:57	121	01:54:02	16,87 km
45	1,22 km	8:02	6:34	124	02:02:04	18,10 km

Etapper

31 oktober 2024 - 16:59

Löpning 2024-10-31