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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,22 km	11:07	5:00	135	00:11:07	2,22 km
2	0,20 km	0:39	3:16	153	00:11:46	2,42 km
3	0,20 km	0:56	4:38	153	00:12:42	2,62 km
4	0,21 km	0:39	3:10	158	00:13:22	2,83 km
5	0,20 km	0:58	4:46	155	00:14:20	3,03 km
6	0,20 km	0:38	3:07	161	00:14:57	3,24 km
7	0,20 km	0:59	4:48	160	00:15:56	3,44 km
8	0,21 km	0:37	3:01	165	00:16:33	3,65 km
9	0,20 km	0:58	4:50	162	00:17:31	3,85 km
10	0,20 km	0:37	3:02	166	00:18:08	4,05 km
11	0,21 km	0:59	4:44	164	00:19:07	4,26 km
12	0,20 km	0:36	2:55	171	00:19:42	4,46 km
13	0,20 km	0:59	4:51	166	00:20:42	4,66 km
14	0,20 km	0:37	3:02	169	00:21:18	4,87 km
15	0,20 km	1:00	4:53	165	00:22:18	5,07 km
16	0,20 km	0:36	2:59	169	00:22:54	5,27 km
17	0,20 km	1:03	5:12	163	00:23:57	5,47 km
18	0,20 km	0:36	2:59	166	00:24:33	5,67 km
19	0,21 km	1:03	4:57	164	00:25:36	5,88 km
20	0,20 km	0:34	2:51	169	00:26:10	6,09 km
21	2,06 km	10:44	5:13	137	00:36:54	8,15 km