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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	118	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	132	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	134	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	136	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	139	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	140	00:34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	140	00:39:45	7,00 km
8	0,05 km	0:14	5:08	143	00:39:59	7,05 km