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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	121	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	132	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	130	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	137	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	135	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	131	00:34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	132	00:40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	134	00:46:10	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	138	00:51:53	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	135	00:57:20	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	136	01:02:47	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	139	01:08:17	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	140	01:13:46	13,00 km
14	0,01 km	0:02	2:50	143	01:13:47	13,01 km