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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	128	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	124	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	142	00:19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	161	00:26:33	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	165	00:33:20	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	160	00:40:12	6,00 km
7	0,00 km	0:02	5:59	160	00:40:14	6,00 km