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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	132	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	146	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	155	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	156	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	159	00:29:56	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	160	00:35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	162	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	164	00:47:27	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	169	00:53:17	9,00 km
10	0,00 km	0:01	6:15	172	00:53:19	9,00 km