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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	153	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	8:11	8:11	148	00:14:47	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	150	00:21:14	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	159	00:26:58	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	165	00:33:16	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	161	00:38:46	6,00 km
7	0,63 km	4:17	6:51	161	00:43:03	6,63 km