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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	131	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	133	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	134	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	141	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	143	00:31:03	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	146	00:37:14	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	143	00:43:40	7,00 km
8	0,80 km	5:10	6:27	146	00:48:50	7,80 km