Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
117
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
136
00:10:24
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
136
00:15:13
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
140
00:20:30
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
140
00:25:24
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
140
00:30:09
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
142
00:35:07
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
143
00:39:55
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
140
00:44:37
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
141
00:49:50
10,00 km
31 oktober 2024 - 09:07
Traildistans
Löpning - Distans
RPE13.
88 Training Load.
-- from COROS
10
km
Distans
49:49
Tid
4:59
min/km
Snitt
137
Snittpuls
149
Maxpuls
172
Kadens
267
W
Effekt