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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	120	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	133	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	132	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	135	00:23:07	4,00 km
5	0,42 km	2:25	5:49	138	00:25:32	4,42 km