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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	131	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	143	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	147	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	146	00:25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	149	00:32:10	5,00 km
6	0,25 km	1:29	5:51	155	00:33:39	5,25 km