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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	123	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	114	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	131	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	129	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	143	00:30:39	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	151	00:36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	155	00:41:31	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	136	00:48:06	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	137	00:54:12	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	144	00:59:31	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	141	01:05:50	11,00 km
12	0,49 km	2:55	5:55	141	01:08:45	11,49 km