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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	168	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	172	00:09:23	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	171	00:13:31	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	170	00:17:55	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	173	00:22:37	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	176	00:27:10	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:29	175	00:27:12	6,01 km