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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	137	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	152	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	154	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	158	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	158	00:30:11	5,00 km
6	0,94 km	5:35	5:57	153	00:35:46	5,94 km