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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	134	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	158	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	160	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	169	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	168	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	165	00:34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	170	00:39:55	7,00 km
8	0,24 km	1:19	5:27	173	00:41:14	7,24 km