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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	132	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	140	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	142	00:14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	151	00:19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	135	00:24:36	5,00 km
6	0,15 km	0:42	4:33	126	00:25:17	5,15 km