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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,86 km	5:05	5:55	117	00:05:05	0,86 km
2	1,02 km	4:44	4:40	146	00:09:49	1,88 km
3	0,22 km	1:23	6:10	143	00:11:12	2,10 km
4	0,99 km	4:54	4:56	145	00:16:06	3,09 km
5	0,31 km	2:03	6:31	141	00:18:09	3,41 km
6	1,02 km	4:42	4:37	150	00:22:51	4,42 km
7	0,18 km	1:14	7:04	138	00:24:06	4,60 km
8	1,10 km	5:47	5:15	146	00:29:52	5,70 km
9	0,63 km	3:54	6:14	135	00:33:46	6,33 km
10	0,71 km	3:18	4:37	150	00:37:04	7,04 km
11	0,54 km	3:36	6:42	140	00:40:41	7,58 km