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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	155	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	164	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	161	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	165	00:25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	162	00:32:36	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	157	00:38:57	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	152	00:45:59	7,00 km
8	0,23 km	1:52	7:59	149	00:47:51	7,23 km