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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	2:52	3:32	123	00:02:52	0,81 km
2	0,05 km	1:30	31:37	128	00:04:22	0,86 km
3	0,83 km	3:16	3:56	131	00:07:38	1,69 km
4	0,04 km	1:30	35:24	125	00:09:08	1,73 km
5	0,82 km	2:58	3:38	128	00:12:06	2,54 km
6	0,09 km	1:30	16:00	121	00:13:36	2,64 km
7	0,81 km	2:59	3:41	136	00:16:35	3,45 km
8	0,05 km	1:30	28:21	138	00:18:05	3,50 km
9	0,83 km	2:58	3:36	132	00:21:03	4,33 km
10	0,04 km	1:30	40:01	132	00:22:34	4,36 km
11	0,82 km	2:59	3:37	131	00:25:33	5,19 km
12	0,04 km	1:30	39:13	128	00:27:03	5,23 km
13	0,82 km	2:58	3:38	128	00:30:01	6,04 km
14	0,01 km	0:02	3:04	128	00:30:03	6,05 km