Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
129
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
145
00:09:34
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
149
00:14:23
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
147
00:19:20
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
153
00:24:00
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
156
00:28:52
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
153
00:34:12
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
155
00:39:03
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
157
00:43:57
9,00 km
10
1,00 km
4:55
4:55
159
00:48:53
10,00 km
11
0,05 km
0:19
6:37
160
00:49:12
10,05 km
29 oktober 2024 - 18:52
Umefavorit
Löpning - Distans
Första "riktiga" passet (utan hund) på länge. Härligt, men lite tuffare än planerat i motvinden på slutet. Jättefin runda med två passager över älven.
10,05
km
Distans
49:11
Tid
4:54
min/km
Snitt
150
Snittpuls
162
Maxpuls
162
Kadens
372
W
Effekt
Puma Deviate Nitr...
Total distans: 364 km