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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	122	00:07:16	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	135	00:13:57	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	139	00:20:36	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	144	00:27:10	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	144	00:33:41	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	142	00:40:09	6,00 km
7	0,13 km	0:48	6:21	140	00:40:57	6,13 km