GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	97	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	126	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	140	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	142	00:21:52	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	145	00:26:40	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	153	00:31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	151	00:36:19	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	150	00:41:16	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	148	00:46:27	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	152	00:51:24	10,00 km
11	0,01 km	0:05	6:20	151	00:51:28	10,01 km