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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	138	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	150	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	149	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	149	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	146	00:31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	149	00:37:15	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	147	00:43:30	7,00 km
8	0,60 km	3:42	6:12	150	00:47:13	7,60 km