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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	121	00:06:32	1,00 km
2	0,00 km	0:05	19:11	123	00:06:37	1,00 km
3	0,60 km	3:14	5:23	126	00:09:51	1,60 km
4	0,08 km	1:00	12:09	121	00:10:51	1,69 km
5	0,60 km	3:09	5:15	129	00:14:00	2,29 km
6	0,10 km	1:00	9:47	134	00:15:00	2,39 km
7	0,60 km	3:05	5:08	133	00:18:05	2,99 km
8	0,09 km	1:00	11:26	137	00:19:05	3,08 km
9	0,60 km	3:10	5:17	137	00:22:15	3,68 km
10	0,08 km	1:00	13:10	141	00:23:15	3,75 km
11	0,60 km	3:16	5:27	139	00:26:31	4,35 km
12	0,09 km	1:00	10:58	142	00:27:31	4,44 km
13	0,60 km	3:12	5:20	141	00:30:43	5,04 km
14	0,09 km	1:00	10:56	142	00:31:43	5,14 km
15	1,00 km	6:10	6:10	131	00:37:53	6,14 km
16	0,01 km	0:05	9:36	131	00:37:58	6,14 km
17	0,00 km	0:15	01:03:37	125	00:38:13	6,15 km
18	0,00 km	0:05	02:12:19	118	00:38:18	6,15 km