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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	153	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	156	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	152	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	148	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	162	00:30:05	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:34	170	00:30:07	5,01 km