Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:28
4:28
134
00:04:28
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
144
00:09:05
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
147
00:13:45
3,00 km
4
1,00 km
4:15
4:15
145
00:18:00
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
144
00:22:39
5,00 km
6
1,00 km
4:29
4:29
148
00:27:08
6,00 km
7
1,00 km
4:05
4:05
147
00:31:13
7,00 km
8
1,00 km
4:26
4:26
146
00:35:39
8,00 km
9
1,00 km
4:30
4:30
143
00:40:09
9,00 km
10
1,00 km
4:09
4:09
136
00:44:18
10,00 km
11
1,00 km
5:15
5:15
139
00:49:33
11,00 km
12
1,00 km
5:25
5:25
121
00:54:58
12,00 km
13
0,91 km
4:55
5:25
119
00:59:53
12,91 km
29 oktober 2024 - 11:37
Löpning 2024-10-29
Löpning - Distans
12,91
km
Distans
59:53
Tid
4:38
min/km
Snitt
139
Snittpuls
160
Maxpuls
172
Kadens
414
W
Effekt