Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:275:2712600:05:271,00 km
21,00 km5:365:3613300:11:032,00 km
31,00 km5:175:1713500:16:213,00 km
41,00 km5:265:2613300:21:474,00 km
51,00 km5:155:1513100:27:025,00 km
61,00 km4:394:3913500:31:416,00 km
71,00 km5:015:0114000:36:437,00 km
80,07 km0:225:2413500:37:057,07 km

29 oktober 2024 - 08:16

Löpning 2024-10-29

Löpning - Distans
IHU. Lugnt tempo hela vägen förutom litet fart efter 5k. Fotvalvet fortfarande stelt men släppte mer efter hand. Kändes jobbigt att öka under 1k......
Runstreak 42
7,07   km
Distans
37:04
Tid
5:15   min/km
Snitt
133
Snittpuls
155
Maxpuls
180
Kadens
Saucony Ride 17
Total distans: 428 km