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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	129	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	140	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	135	00:15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	146	00:21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	146	00:26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	137	00:32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	142	00:37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	145	00:42:37	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	143	00:47:51	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	143	00:53:03	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	152	00:57:51	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	150	01:02:29	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	149	01:07:40	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	148	01:12:49	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	147	01:18:01	15,00 km
16	0,04 km	0:11	4:55	144	01:18:12	15,04 km