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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	136	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	151	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	154	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	154	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	157	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	157	00:37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	158	00:43:19	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	159	00:49:44	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	161	00:55:37	9,00 km
10	0,28 km	1:52	6:36	163	00:57:29	9,28 km