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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:17	8:17	146	00:08:17	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	141	00:14:59	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	148	00:21:07	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	140	00:28:10	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	132	00:35:11	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	147	00:42:18	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	166	00:49:22	7,00 km
8	0,09 km	0:35	6:38	165	00:49:57	7,09 km