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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	142	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	146	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	150	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	157	00:22:39	4,00 km
5	0,07 km	0:25	6:03	141	00:23:04	4,07 km