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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	133	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	143	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	148	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	146	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	149	00:30:19	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	151	00:36:41	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	155	00:43:07	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	161	00:49:43	8,00 km
9	0,08 km	0:28	6:02	167	00:50:11	8,08 km