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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	132	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	141	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	141	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	144	00:21:33	4,00 km
5	0,05 km	0:10	3:35	168	00:21:43	4,05 km